PAIOS LEARN
MODUL 08 — FAHRTECHNIK
SITZHALTUNG
// Grundtechnik · Lektion 01
LOCKER
SITZEN, FÜHLEN.
SITZEN, FÜHLEN.
Entspannte Arme, Knie am Tank, Gewicht auf den Fußrasten. Der Körper bleibt ruhig, das Motorrad kann selbst stabilisieren.
BasisKörperGrundlage
01
Korrekte Körperhaltung / Formation — Sitzhaltung
// Linien erklärt
RICHTIGE HALTUNG
Ellbogen leicht gebeugt, Hände liegen nur auf — kein Klammern.
FEHLER
Durchgestreckte, steife Arme blockieren den Lenker.
// Merkregel
Locker sitzen = Maschine spüren.
// Schritt für Schritt
1
Arme locker: Ellbogen gebeugt, Schultern tief, Hände entspannt.
2
Knie an den Tank: gibt Halt und entlastet die Arme.
3
Gewicht auf die Fußrasten: Oberkörper bleibt frei und ruhig.
// Session
STÜTZE
Beine
ARME
locker
KOPF
aufrecht
EFFEKT
Kontrolle
SIT
// Kernregel — Lektion 01
ARME LOCKER → LENKER FÜHLT
Wer klammert, kämpft gegen das Motorrad. Locker sitzen = Maschine spüren.